Польза медитации чем полезна, влияние медитаций на организм человека
Например, медитация самоисследования направлена на то, чтобы помочь тебе лучше понять себя и то, как ты относишься к окружающим тебя людям. Некоторые формы медитации могут помочь тебе развить более глубокое понимание себя, помогая тебе вырасти в своего лучшего “я. Например, в одном обзоре лечения, проведенного более чем взрослым, было обнаружено, что медитация mindfulness улучшила симптомы … Leer más